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폐암이 걸리는 원인
폐암은 주로 폐의 세포를 손상시키는 물질에 노출되어 발생합니다. 폐암의 가장 흔한 원인은 흡연으로 사례의 큰 성숙을 담당합니다. 다른 위협 요인 및 원인으로는 담배 은행 흡연 담배 은행에는 폐 세포를 손상시키고 폐암 발병으로 이어질 수 있는 다종성 발암 물질(암을 유발하는 물질)이 포함되어 있습니다. 흡연은 폐암의 주요 원인이며 사례의 성숙을 담당합니다. 2차 은행 노출 내성이 없는 흡연 또는 환경 담배 은행으로도 알려져 있는 2차 은행 노출도 또 다른 중요한 위협 요인입니다. 직업 및 환경 노출 석면 필라멘트에 노출되는 경우 건설 및 조선과 유사한 특정 직업 환경에서 종종 폐암의 위협이 증가할 수 있습니다. 라돈 가스 라돈은 자연적으로 가정 및 구조물로 침입할 수 있는 방사성 가스입니다. 라돈의 상승된 상황에 대한 끌린 노출은 폐암의 알려진 위협 요인입니다. 기타 발암 물질 노출 비소, 크롬, 니켈 및 다환 단탄화수소(PAHs)와 유사한 특정 식물 발암 물질에 화려한 주의 깊게 관찰하면 폐암 위협의 원인이 될 수 있습니다.
대기 오염:
입자상 물질 및 기타 오염 물질을 포함한 높은 수준의 대기 오염에 장기간 노출되면 폐암의 위험이 증가할 수 있습니다.
유전적 요인:
폐암의 대부분은 외부 요인과 관련이 있지만 유전적인 요소가 있습니다. 폐암 가족력이 있는 사람은 위험도가 더 높을 수 있습니다.
개인 및 의료 기록:
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이나 폐섬유화와 같은 특정 폐 질환의 병력은 폐암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
방사선 치료:
유방암 등 다른 질환에 대해 이전에 흉부에 방사선 치료를 하면 폐암 발생 위험이 다소 높아질 수 있습니다.
폐암은 흡연 이력이 없거나 알려진 발암 물질에 상당한 노출이 없는 개인에게 발생할 수 있다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 흡연이 주요 원인이지만 비흡연자는 폐암에 걸릴 수 있으며 연구원들은 유전적 및 환경적 요인을 포함한 다른 잠재적 원인을 연구하고 있습니다.
폐암 예방에는 주로 금연이나 금연과 같은 알려진 위험 요소에 노출되는 것을 피하고 직업성 발암 물질에 대한 노출을 최소화하며 라돈과 같은 환경적 요인을 해결하는 것이 포함됩니다. 검진을 통해 조기에 발견하면 위험이 높은 개인의 결과도 향상될 수 있습니다. 폐암 위험에 대해 우려가 있는 경우 개인의 건강 이력과 위험 요소에 따라 지침을 제공할 수 있는 의료 서비스 제공자와 논의하는 것이 중요합니다.
발병 시 나타나는 증상
폐암 증상은 다양할 수 있고 질병의 초기 단계에는 뚜렷하지 않을 수 있습니다. 폐암을 앓고 있는 일부 사람들은 암이 진행되기 전까지는 눈에 띄는 증상을 경험하지 못할 수도 있습니다. 폐암과 관련된 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다:
지속적인 기침:
지속적이거나 악화되는 기침, 특히 피가 나거나 녹슨 가래가 나오는 경우 폐암의 증상이 될 수 있습니다.
호흡 곤란:
특히 신체 활동과 함께 지속되거나 악화되는 호흡 곤란이나 호흡 곤란은 폐암의 징후일 수 있습니다.
가슴 통증:
무뎌지거나, 아프거나, 날카로울 수 있는 지속적인 가슴 통증은 폐암과 관련이 있을 수 있습니다. 가슴, 어깨 또는 등에 통증이 느껴질 수 있습니다.
쉰 목소리:
특히 지속적인 기침과 관련이 있을 경우 지속적인 쉰 목소리나 목소리의 변화는 폐암의 증상이 될 수 있습니다.
설명할 수 없는 체중 감소:
식단이나 신체 활동의 변화가 없더라도 상당하고 설명할 수 없는 체중 감소는 폐암을 포함한 다양한 암의 증상일 수 있습니다.
피로도:
휴식을 취해도 호전되지 않는 지속적인 피로감이나 쇠약감은 진행성 폐암을 나타낼 수 있습니다.
삼키기 어려움:
삼키기가 어렵거나 음식이 목에 걸리는 느낌은 증상일 수 있으며, 특히 암이 식도로 전이된 경우에는 더욱 그렇습니다.
재발성 호흡기 감염:
기관지염이나 폐렴과 같은 잦은 호흡기 감염은 폐암 환자에게 더 흔할 수 있습니다.
쌕쌕거림:
특히 종양이 기도를 방해하고 있는 경우 호흡 시 쌕쌕거림이나 휘파람 소리가 발생할 수 있습니다.
손가락과 발가락의 클럽핑:
손가락과 발가락이 커지고 손톱이 손가락 끝을 중심으로 휘어지는 상태인 클럽빙은 폐암의 후기 징후일 수 있습니다.
이러한 증상은 다양한 상태에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 증상 중 하나 이상이 반드시 폐암에 걸린 것은 아닙니다. 그러나 지속적이거나 증상이 악화되는 경우, 특히 흡연력 또는 발암물질 노출과 같은 폐암 위험이 증가하는 경우 의료 전문가와 상담하여 추가 평가 및 적절한 검사를 받는 것이 중요합니다.
폐암은 병이 진행될 때까지 증상이 나타나지 않을 수 있기 때문에 조기 발견이 어렵습니다. 현재 흡연자나 과거 흡연자와 같이 위험도가 높은 사람은 저선량 컴퓨터단층촬영(LDCT)과 같은 정기 검진을 통해 폐암을 치료하는 것이 더 효과적인 초기 단계에서 발견할 수 있습니다.
폐암 예방법
폐암을 예방하는 것은 건강한 생활 방식의 선택을 채택하고 알려진 위험 요소에 노출되는 것을 피하는 것을 포함합니다. 폐암의 모든 사례들이 예방 가능한 것은 아니지만, 이러한 전략들은 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다:
금연:
담배 제품을 피하세요 폐암을 예방하는 가장 효과적인 방법은 흡연이나 담배 제품 사용을 피하는 것입니다. 담배를 피운다면, 금연은 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 한 가지 방법입니다.
지원을 구하세요: 그만두는 것을 도울 필요가 있다면, 의료 전문가, 지원 단체 또는 금연 프로그램으로부터 지원을 구하세요. 니코틴 대체 요법과 약 또한 도움이 될 수 있습니다.
간접흡연 방지:
간접흡연에 노출되는 것을 최소화하세요. 가정과 직장에서 흡연이 없는 환경을 장려하세요.
라돈 노출로부터 보호:
집에서 건물에 스며들 수 있는 자연적으로 발생하는 방사성 가스인 라돈을 검사합니다. 높은 수준이 감지되면 라돈 노출을 완화하는 조치를 취합니다.
발암물질에 대한 노출 제한:
직업적 및 환경적 발암 물질에 주의해야 합니다. 석면, 비소, 크롬 또는 특정 산업 화학 물질에 노출될 가능성이 있는 산업에서 일한다면 안전 지침을 따르고 보호 장비를 사용하십시오.
깨끗한 공기 홍보:
지역 사회의 깨끗한 공기 정책을 지지하고 지지합니다. 공기 오염이 심한 시기에는 야외 활동을 피하고, 필요하다면 실내 공기청정기를 사용하세요.
건강한 생활습관 유지하기:
과일, 채소, 그리고 통곡물이 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택하세요. 적절한 영양은 전반적인 건강을 지원하고 암의 위험을 낮추는데 기여할 수 있습니다.
규칙적인 신체 활동을 하세요. 운동은 많은 건강상의 이점을 가지고 있고 폐암의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
건강한 체중을 유지하세요. 과체중 또는 비만은 폐암을 포함한 다양한 암의 위험 요소입니다.
알코올 소비량 제한:
알코올 섭취를 제한하세요. 과도한 알코올 섭취는 폐암 발생 위험 증가와 관련이 있습니다. 술을 마시고 싶다면 적당히 하세요.
감염으로부터 보호:
만성 감염은 폐암 위험의 원인이 될 수 있으므로 호흡기 감염을 예방하기 위한 조치를 취합니다. 위생 관리를 잘하고, 인플루엔자, 폐렴과 같은 감염에 예방 접종을 하며, 아픈 사람에게 노출되는 것을 피합니다.
가족 기록 알기:
폐암 가족력이 있으면 위험이 높아질 수 있으니, 가족력에 유의하세요. 이 정보를 의료 서비스 제공자와 공유하세요.
정기적인 상태 점검:
정기적인 건강 검진 및 검진에 참여하세요. 폐암을 조기에 발견하면 결과를 크게 향상시킬 수 있습니다. 현재 또는 이전 흡연자와 같은 고위험군에 있는 사람들은 저선량 컴퓨터 단층 촬영과 같은 정기적인 검진을 통해 혜택을 받을 수 있습니다.
주의할 점은 이러한 예방 조치가 폐암의 위험을 줄일 수는 있지만 보증을 제공하지는 않으며 유전적 성향과 같은 일부 위험 요소는 수정할 수 없다는 것입니다. 위험에 대한 우려가 있거나 개인별 건강 기록 및 상황에 맞는 조언을 원하는 경우 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.